今日も疲れた1日でした・・・

　まあ、好きでやっているんですけどね。

　3時に出て、よし、一万歩まで歩いちゃおうと思いました。スーパーを見て、魚屋へいきましてね。スーパーでは少し菜葉など。魚屋へ行ったらすごく良いけど高いなあと思ったヤリイカが一皿残っていましてね、５０円引きになっていたのでさっと取り、買ってしまいました。よし、帰って料理だ。

　帰宅すると計算通りの一万歩越えでした。

11184歩、ちょいと超えすぎましたね。さて料理。

　まずヤリイカを捌いて刺身に。

これは冷蔵庫で冷やしておきましょう。次にソムタム。タイの石鉢なんかないですから代わりにすり鉢を。

まずはニンニクをつぶすことから始まり、キビ砂糖を入れ青唐辛子も、ピーナツを潰し、干しエビ、ナンプラー、ライムの代わりの橙。青パパイヤ、トマト、インゲンも入れてよくかき混ぜて。

味を吸わせて出来上がりですね。美味しいです。

これで私の料理は終わり、あとはつまにお任せ。牡蠣の鍋、最初はポン酢とあアサツキでちり鍋に。

野菜は何故か西洋野菜のルッコラをW 　平茸、油揚も。

ポン酢にアサツキです。

牡蠣は煮えたらサッといただきましょうね。

そのうち最後の頃は味噌味でコチジャンを効かせて韓国風にW

これもまた美味しかったです。最後、ご飯にかけて海苔をちぎってね。またおんなじ夜になってしまいましたね。

明日はのんびりしようか、歩く以外はねW

 

 

雨、止んできましたね

　夕食の料理の材料を買い出しに行って来ました。行きは傘さしていきましたね。杖は持ちません、まあ無くとも歩けますからね。雨が止んだら傘が杖代わり、ハイラム君ですな、古いね。昔のテレビ番組ね。

　まずはスーパーへ。今夜の鍋用の牡蠣、なんだ、いつもの加熱用がないですね。広島の牡蠣という加熱用を一パック買いましたが、なんか中身が少ない。つまのリクエストの豚の薄切り肉、サラダ用にルッコラ、喉が渇いたのでエヴィアンを一本、330c cのペット。これ結構使うので。タイのサラダ、ソムタム用にインゲンを。鹿児島産というのが298円、たっかいなあ、よく探したら量り売りとか買いてあって一袋107円で買えました。よかった。

　いつもの人のレジへ。遅かったわね、寝坊したの？ええ、ちょっと寝過ぎました。お金を払って荷物をディパックに詰めて。さあ帰りましょう。

　魚屋へ顔を出し、ちょうど小銭入れに500円玉が一枚残っていたので、今日は売り出し日で、目玉諸王品だった生食用の牡蠣、一パック300円、二パック500円というのを二パック買ってさあ帰ります。ポリ袋二重にしてもらい、お姉ちゃんにディパックに入れてもらった。最近爺さんぶって大事にしてもらっています。まっすぐ帰り、iPhoneを確認、

凄いね、もう7554歩も歩けました。今日はもう一回出たいね。軽く一万歩。

　昼食はペペロンチーノ。ベーコン、ホタテ貝、絹さや、ネギなどのパスタ。美味しくいただきました。チーズたっぷりね。

ああ、イタリアンパセリとマッシュルームと平茸も入っていたね、結構贅沢。なに、あるものを入れただけでしょうけどね。

　食後にホットコーヒーとヨーグルトはラ・フランス入り、ちょうど熟れて美味しかったですね。最近良い果物が割と安く買えていますね。

　さあて、午後はまた料理します。そしてもう一度歩きに。

雨が降るのに猫散歩・・・

　　

今日はimaiさんもお休みだしね、多分kojimaさんにご飯は貰っただろうけどおやつをあげに。

　いましたね。ミーヤちゃんは寝たまま食べだったみたいで、座布団に食器が空になっていましたね。ハチ君は潜っていたみたいだけど、おじさんが来たからとすぐに出て来ました。おやつを。

まあこちらも寝床喰いですがねW

　ああそうだ、私は今朝は6時起き、6時10分だったかな？まあよく寝ましたね、九時間はたっぷり。昨日は歩いてもいないのにね。おとといまでの疲れかなあ。朝食はまずもずくを飲み込みスタート。食事はこんな感じ。

お粥とルッコラの卵とじ。最初ニラかと思ったらルッコラでしたね。妻はもう、今朝は寝ているわたくしに声をかけることもせずに仕事に出掛けてしまいました。5時45分ですからね、いつも出る時間は。私が目を開けたのは6時10分でしたからW 　土佐の甘長唐辛子の肉詰め、これは昨日の残り。

　朝の散歩は猫たちの顔を見てからLAWSON100へ行こうと思っていました。何故なら、朝のスターターのもずくや味付けめかぶが終わってしまったからですね。猫たちに会ったあと、表通りに出てアーケードの下を歩いて向かいました。もずくは今日は売り切れ、仕方なくめかぶだけを三パック入りを4つ、12日分ですね。これで当分は安泰。

これの一つが三パック入りですわ。

　雨はまだ降っていましたね。弱いけど。駅のあたりでマドンナにでも合わないかと思ったけど誰にも会わず。帰り道知った顔にすれ違ったけど。この人には興味なし。

　帰宅、朝から結構歩いたな。

もう3074歩もいきましたね。今日は一万歩行けるでしょうか。