検査はすぐに終わった

　けどね、結果はあまり良くなかった。次回もう少し検査して、ダメだったら次のことを考えなくちゃ、なんて言われてね、そそくさと帰ります。30分もいなかったけど。午後の最初に診てはくれたから早かったですがね。結果が良くなかったから（笑）
　向かいの薬局で目薬を買った後電話をかけ、外で行ったり来たり歩いて待つこと30分ぐらい、最初に来たドライバーでなく、いつものSUZUKさんが来てくれてびっくり。あの人の大きい車が急に要り様になったので代わりに来ましただそうな。まあ誰でもいいからもう少し早めに来て欲しかったです。冷えた。

　駅前のビルの前で降ろしてもらい、靴の修理屋さんへ。靴でなく、傘の修理の引き取りです。これで細く巻ける様になりましたね。買い物は他になく、家へ帰る事に。今日は休養日になってしまったけど、7367歩でした。明日頑張ろう。

　夕食、私の料理はハワイアン・ガーリック・シュリンプでした。これです。まあ最初のつまみ。

まあ蝦のニンニク炒め、とでも言ったもの、結構美味しい。後のメインはアンコウ鍋。ちり鍋です。ポン酢醤油で。

つまが作ってくれた高菜のおむすび。高菜漬けで、昨日の筍寿司を握って巻いたもの、意外と美味しかったです。

魚屋で、半端物のマグロのブツ切りがあり、これもらうと言ったらTさんが２００円でいいですよ、と言ってくれた。

チノに半分食べさせ、つまが食べると言って半分。今日の夕食は美味しくいただきましたが、病院通いは疲れますねえ。ドロドロに疲れています。今日はもう寝たいです。お休みなさい。

お昼を思い出して・・・

　今日はなんか忙しくてね。いやあ、8時に寝て、9時に起きたんですがね、布団の外は寒いなあと布団に潜り込んだら気がついたら11時近くてね。慌てて起きて買い物に出発、まあ12時過ぎには帰ってきましたがね、あんまり歩けなかった。今日も休養日にしておこう。

　でお昼です。つまが焼いたパン。


昨日の残りのアヴォカド。

トマトに乗せたりも。

今日もヨーグルトはキウィとバナナ入り。

で、例によって、介護タクシーが14時の待ち合わせで、なんと13時40分に来て。まあ眼科へ行ってきました。寒いところで20分ぐらい待ちましたね。疲れました。

なんとか4時まで眠れました

　一度2時だか3時半だかに目をさましましたけどね。なんとか4時まで持続した睡眠。でも睡眠七時間では足りませんね。今日は2時に車が来てくれて眼科のクリニックへ行く予定、まあのんびり行きましょう。
　昨日は雨に降られ、なおかつiPhoneを持って出るのも忘れ、記録は無しという事に。
　今朝も5時過ぎにゴミ出しに出たら、雨が降っているんですね、またかよ。また今日もお休みか、ウォーキングは。まあ半分でも、5000歩ぐらいは歩きたかったけど。午前中は歩いてくるかな。最近休む事に罪悪感がなくなりました。だって歩けば寝られるけど、休むと体は楽にはなるんですね。まあちょうど良い歩きの具合というものを掴みたい。でも毎日一万歩歩いて、A1c6.4%という数字は説得力がありますな。

　ゴミ出しの後、朝食。昨日の残りの筍寿司を食べたくてね、でもつまは豆乳にするのかと思っていたみたい。で、豆乳はつまと半分ずつのみ、筍寿司を。

でも油揚ばかりになりましたなW

昨日Fさんが焼いてくれたトウモロコシのパイも少し。

後も昨日の残り物、鶏の手羽先、

ルッコラのサラダ。まあ美味しくいただきました。

食後の薬のあと一時間経ってくれメジンも服用。お風呂に入ってシャンプーと髭剃りも。今日の眼科は若い女医先生ですからね。綺麗にしていかんと嫌われる。

　さて、風呂も入ったし、ベッドへ行って目薬三種、二時間も寝るかな？これで睡眠九時間ですな。ぐうたらな老人でございます。