今日は色々ありましたねえ・・・

　早めに夕食後のウォーキングに出ましてね、帰宅して目薬四種、血圧測定を済ませてちょうど8時でした。まあ色々あったのは順番にお話しします。

　昼食後のウォーキングはいつもより少し遠くまで往復しましてね、病院往復プラススーパーぐるぐるという感じでした。何も買いませんけどね。結構歩いて一万歩寸前、9676歩ですか。



　帰って来たらキムチの漬けダレを作ると妻と約束していたので始めました。ニンニク、葱、生姜、煮干しで取った濃い出汁、網の塩辛、自家製アンチョビー、甘みには梨をすり下ろして。色々使いますなあ。岩谷のミルサーを使っています。手抜き工事ですな。



　一緒に漬けるニラをぶつぶつと切ります。人参の千切りは元気な頃はかつらむきして切っていましたが、最近手抜きでカッターでシュッシュッと。



　これを合わせて塩漬けしてあった白菜と合わせます。ここも手抜きで、刻んで漬けていますね。



　暗いかなあ？フラッシュをたくと明るすぎか。



　まあこれでキムチは終わって、ガレージへZ3のエンジンを掛けに行きましたらね、何とうんともすんとも言わないんですよね、目の前が真っ暗に。一時間ぐらい考えてから修理工場へ電話、ちょうど名人の工場長が出て、明日バッテリーを持って帰って生き返るかどうか見て、駄目なら交換だそうな。まあそうだろうなあ、一年に一回ぐらいしかガソリンを入れないぐらい乗ってないからなあ。まあ病気のせいですな、わたくしの。

　まあ早めに御飯にでもしましょうかと夕食に。今日買った唯一のおかず、鰹の刺身。チノも血合いのところを貰っておとなしく寝袋に潜って寝ていますな。美味しい鰹でしたね、そんなに脂っこくも無くてね。



　御飯は昨日炊いたムカゴ御飯、二人で三合なんてとてもとても食べられませんからね。味噌汁は若布と凍り豆腐。油揚が無かったからとつまは笑ってますが、この凍り豆腐は血管を強くするんだそうで、最近しょっちゅう食卓に上ります。



　先日買って大きいから半分冷凍して置いた赤魚の開き干し、相変わらず旨いですね。これは明日に回るのかな？



　昨日のあまりの明日葉はおひたしに。柔らかくて美味しいです。



　これは韓国風ダイエットおかず、白滝炒め。さや豆、人参、挽肉、椎茸などとしらたきを炒めた物ですね。チャプチェから考えたのかなあ？この料理を見た本が散逸してましてね、面白い料理本でしたが。ああ、最後にちょっとごま油を足すと香りが良いようです。お腹いっぱいになりますよ、カロリーが無い割には。



　食後は一杯お茶をいただいてから夜のウォーキングへ出発、3000歩コースにスーパーを三周ぐらいして帰って来ました。今日は結構延びましたね。家に帰ると14206歩でした。



　今日は寝られるのかなあ。まだ9時前ですからね、10時就寝と行きたいですけどね。昨日も全く寝られそうに無くてワインを飲んで薬を飲んでやっと寝たんですからね。またバッテリーのお金の算段でも考えているとまた眠れなくなりそうですね。

昨日は眠れず、朝は抜き・・・

　寝付けなくてねえ、二時半頃かな？眠れたのは。ワインを小さなグラスに三杯、鶏肉やレタスを摘んだので朝食話にしました。薬も二時半に飲んでましたね、朝食後の分。

　まあいつまでも寝ているわけにはいかず、8時半起床、今日は一日眠いだろうなあ。とりあえず10時出発でウォーキング、3000歩コースに買い物。今回はこれでした。4641歩でしたね、結構歩けました。



　帰宅したら11時半なのにお昼のメニュー、焼きそばが出来ていたのでいただくことに。インスタント麺をさっと茹でて焼き付けた麺に餡掛けですね。



　これだけなら普通なんですが、残っていたパクチーを全部刻みましてね、



　このように掛けていただきました。香りが立って美味しいですね。良いお昼になりました。有るもの料理。



　買い物は鰹を買ってきました。チノが喜びそうですね。夜もあとは有るもの料理になりそうです。