ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

にわか庭師はくたびれて・・・

2018-05-12 21:52:54 | Weblog
 ええ、今夜の散歩は取りやめました。つまに言われましてね、なれない植木屋をやって疲れてるんだから止めなさいよ、と。

 今日はちょっと贅沢をしましてね、ソラマメです。大粒な割りに、皮は固いけど中はふっくらとして柔らかく、美味しかったですね。今年二回目ですけどね。好きです、ソラマメ。



 まあ、好きなものは多かったですね。カツオの刺身、しょっちゅう食べて居ますね。つまは明日都内へ母を見舞に行きますので、教会へも行くそうで、今日も生姜でしたね。なかなかニンニクで食べられませんね(笑)



 ご飯を食べたいおかずなんですが、他のカロリーもありご飯は今日も少なめです。



 茹で槍イカと叩きキュウリの和え物。



 これは低カロリーなんですけどね。もう一皿カロリーの高そうなやつ、ペンネが入ったグラタン。コンビニの鍋焼きの容れ物でオーブントースターで焼いてみました。もう少しチーズが多くても良かったかな。まあ美味しかったですけどね。これも生ハムを使いましたね。



 コンビニのにしては材料が良いじゃん?と聞いたら、失礼な、容れ物だけよ、コンビニのはとつまに怒られました。わたくしは早くに夕食は終わりましたけど、くたびれていたので散歩は止めに。お茶を飲んで付き合っていましたね、つまのワインに。

 さあて、今日は寝られるのかな。まあ最近は割りとよく寝ているんですがね。
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昼食はラーメン・・・

2018-05-12 20:20:55 | Weblog
 好きですなあ、ラーメン。ああ、その前に午前中に煮たラタトゥイユまがい。キャベツが少なくなったのでまた足したみたい。まあ結構美味しかったですね。相変わらず野菜がメインの食事ですね。



 ラーメンは葱とチャーシウだけ。シナチクを煮たいですねえ。買って来なくちゃ。



 麺は何時もの棒ラーメンです。最近はこれが一番ですね。



 このあと、頑張って庭師をやりました。桜の枝を大分切りましてね、45リットルのゴミ袋に目一杯でした。大分庭が明るくなりましたね。結構へろへろになりましたね。大汗かいて御風呂に入りましたわ。疲れましたけど、気分は爽快でした。また来週もやろう。庭の植木も少し刈り込んでさっぱりとさせたいしね。

 さっぱりと言えば、夕方予約を入れていたAさんの美容院へカットして貰いに言ってきました。二ヶ月ぶりか。眼のことがあるから心配でね、ちょっと間が空いてしまいましたがおかげでさっぱりしました。往復4000歩以上歩きますのでね、帰宅したら8600歩。
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なんか薄ら寒いです・・・

2018-05-12 09:27:17 | Weblog
 昨日は12時就寝、もう9時頃かと思って起き上がったらまだ7時半でしたね。昨日は寝付けそうに無かったので薬を飲みましたが、途中覚醒は無く、朝まで眠れました。有り難いことです。

 なんか寒いんですよね。パジャマ代わりのTシャツの上に向かし、つまがハワイ土産に買って来てくれたトレーナーをかぶって階下に降りました。

 今日は土曜日、つまがいるので食事の用意はしてくれます。いつもの糖質抜きの朝食ですね。豆腐に紫蘇の葉の醤油漬け、野菜スープに卵、いつものヨーグルト。もうすぐブラックベリーが無くなりますが、今新しい花が咲き出しました。今年の出来が楽しみですね。

 今朝もストーブを点けています。そろそろ灯油を買わないといけないかな?今朝はつまがトマトとキャベツ、豚の挽肉を入れて火に掛けました。カットトマトの缶も一つ。水は入れず、岩塩を少し入れただけでぐつぐつと。濃いめのスープになるかな?良い匂いがしています。



 お昼のおかずになるのかな?つまは今庭に出て蕗を摘みながら雑草取りをしています。蕗は定食屋のK君に届けます。忙しくてなかなか採りに来れないみたいだから。届けて上げましょう。

 わたくしも庭師をしたいんだけど、なんか神経痛っぽくてね、胸のあたりが痛いので外に出る気になれませんねえ、まだ。
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