昨日いただいた竹の子で・・・

　夜の散歩は雨で中止にしました。今日は一万歩行きませんでしたね。8600歩でお終いでした。あの大雨の中、出て行く気にはなれませんでしたねえ。

　ごはんは昨日いただいた筍の続きですね。まずは筍寿司。魚屋でかえりちりめんを新しく買ってきましてね。山椒は庭でまた出て来た新芽を摘んで。



　味噌汁は青森の田舎風の干し菜と布海苔、凍り豆腐です。



　あまり大事に取っておくと色がくすんできますからね。竹の子の先っちょは姫皮の梅干し和え。これも美味しいものですね。



　煮豚。今日の包み菜はサラダ菜でした。



　これがナムプリック風味噌ですね。青唐辛子の威力、辛いですよ。



　まあ、我が家はなんでもちょこちょこいろいろという食べ方ですから、昨日の竹の子の入った煮物。



　蕗の佃煮。



　黒ムツの煮魚の最後。



　と言う風な感じで御座いました。今頃になって雨は小降りになりましたが出掛ける気にはなりませんね、もう。

　今日はもう目薬も終わり、血圧測定も終わり。後はさっと御風呂に入って寝ますかね。明日はつまがパスポートの更新に行きますのでね、一緒について行って買い物でもしてこようかと思っています。まあ、一緒に行かないとうるさいですからね、まあ協力いたしましょ。

雨が予報通りに・・・

　昼過ぎくらいから降り出しましたね。最近予報がわりと当たりますね。予想は当たらないけど。まあ最近は馬券も殆どまったく買いませんからね、ああ、車券も。おかげで僥倖も無いですな。

　午前中、雨が降る前にと思って買い物を兼ねてウォーキングへ出掛けました。何時も行くスーパーがポイント五倍デーでしてね、売り上げに協力してあげなければと。そうたいして旨いものは無かったですね。豚の骨付きのバラ肉ぐらいかな。あとで煮ましょうか。

　お昼に食べようと生そばが三割引になっていたので買いましたね。お昼はこれで山菜天麩羅蕎麦。意外と美味しい蕎麦でしたね。まあ煩いことは言いませんから、普段はね、安ければ最高。タラの芽とコゴミ。ああ、竹輪も一切れ。



　これだけでは寂しいので昨日の残りのトックも。



　昼食後はまたウォーキングに出発。まだ降ってないなと思ったのに玄関を開けた途端にぽつりぽつり。先日買ったばかりの大ぶりの傘をさして出発です。雨の日はアーケードの下をグルグル、ショッピングビルの中もグルグル、序でにスーパーもグルグル回りました。結構良く歩きましたね。朝は3000歩ちょっとでしたが、午後は結構歩いてもう8500歩です。夜は駅まで往復の2000歩で一万歩達成かな？

　歩いて時間をつぶせたので昼寝しないで済みましたね。つまが淹れてくれたアールグレイも効いているんでしょうか。ああ、ケーキ食べちゃったなあ、一口ですが。やはり夕食後もアメニモマケズに歩きましょうね。

今朝はゴミ出し、豪勢な朝食・・・

　昨日は久しぶりに薬を飲んで寝ました。御風呂に入って11時にベッドへ入って、30分も経つのに眠くなりませんでね、薬を飲んで目をつぶりましたね。おかげで珍しくすーっと眠れました。今朝方何度か目覚めはしましたけど、トイレに起きるでも無く、なんとか7時まで眠っていられましたね。睡眠七時間半、良いんじゃあ無いですか？

　まずは目薬、今日から左眼に今まで一日四回差していた二種類が今日から一日二回になりますね。でもまあ、二週間止めていたのが今日から復活するのもあり、間違えないようにするのが大変ですね。まあ表にしてチェックしていますから大丈夫。15分間は最低掛かります。インターバル5分ですからね。

　血圧は115-78、良いんじゃあ無いですか？まあ薬のおかげですけどね。

　着替えて庭へ。寝室で出たゴミを持って昨日詰めた庭のゴミと混ぜて45リットルの袋一つ。もう一つつまが抜いて置いてくれた水仙の葉やそこらの雑草を合わせてもう一袋、そんなに重くなくて良かったですね。他の燃せるゴミはつまが出してくれたらしい、綺麗になっていました。

　家にもふぉり、手を洗って朝食。サラダ菜を洗い、回転式の水切り器で水を切ります。人参を一本皮を剥いて。卵一個はチンして醤油をタラリ。豆腐を小パック一つ。あとヨーグルトにブラックベリーのジャムを掛けて。



　こんな感じの朝御飯でした。