不眠は続く・・・？

　いやあ、昨日も眠れなくてねえ。12時まで起きてましたわ。途中3時半、5時、6時と目を覚ましましたがじっと動かず。それで寝付いたと思ったら起きられなくてね、トイレも我慢して10時まで眠っていました。嫌な夢ばかり見てね。嫌な夢？嫌いなことですよ、仕事とか人付き合いとかね。今はそんなことはみんな忘れて好きなことをして、好きな人とだけ話をしていれば良い暮らしになれたのにね、まだ潜在意識がこだわっているみたいです。

　朝起きて目薬を一種類さして血圧測定、今朝は114-80、脈拍60。やはり十分すぎる睡眠は血圧を下げるんですかね。

　ただ、朝御飯を食べる時間を逸しました。もうすぐお昼ですからね。お昼から始めましょう。その前のお風呂に入ってヒゲでも剃りましょうか。それから散歩へ。今日ものんびり行きますか。明日は忙しくなりますから、せめて段取りはきちんとしておきましょう。