今日は午前中にIクリニックへ行きました。歩いて行きたかったんですが、つまがどこかで聞いてきたらしく、腎臓の患者は運動なんてしちゃあいかんと言う事で車で出かけました。今朝は空いていて助かりましたね。インフルエンザの患者も来ていなかったしね、良かったです。
肩はやはり注射を打って貰いました。薬はロキソニンテープを7枚入りを10袋出して貰いました。これはつまもよく使いますのでね。これでも半年分かなあ。良く効く湿布です。
帰宅してお昼御飯、今日は温かいきしめんを作って貰いました。うん、腰があって美味しいですね。楽天のポイントを使って半額ぐらいで買いました。倹約でございますね。残りもののおかずをちょこちょこつまんで終わり、結構真面目に食事療法ですね。
午後は時々通っている整体に行って来ました。全身のマッサージとおまけにお灸をやって貰いました。サービスに腎臓のツボにもすえておきましたなんて言ってましたね。効いてくれると良いのですがね。良いようならまたお灸をして貰いましょうか。ここはマッサージは力が弱くて好きじゃあないんですけどね、お灸は結構効くと思っています。
今日はお料理もしました。豚のバラ肉とロース肉の塊を昨日買って来ましてね、それを中華風に煮てみました。鍋の底に太いネギをびっしりと敷き詰め、その上に大きさを揃えて切った豚肉を並べ、紹興酒と醤油を同量、ひたひたになるまで水を入れブルーフレームに乗せておきました。二時間も経てばふんわりと柔らかく煮えます。肉を取り出して煮汁だけを鍋に残し、冷やして脂を取りましょう。少し煮詰めた煮汁でゆで卵も煮ましょうかね。
今週は金曜日の夜につまの仕事仲間の若い人が遊びに来るんですよね。それでわたくしがつまみを用意している訳なんですよね。明日はこの続きの仕上げをやりましょう。まあ、暇人ですからね、ははは。
明日は午前中は医療費控除の確定申告に行って来ましょうね。上手く行くかな?まあ、頑張って来ましょう。ああ、今日は禁酒です。
肩はやはり注射を打って貰いました。薬はロキソニンテープを7枚入りを10袋出して貰いました。これはつまもよく使いますのでね。これでも半年分かなあ。良く効く湿布です。
帰宅してお昼御飯、今日は温かいきしめんを作って貰いました。うん、腰があって美味しいですね。楽天のポイントを使って半額ぐらいで買いました。倹約でございますね。残りもののおかずをちょこちょこつまんで終わり、結構真面目に食事療法ですね。
午後は時々通っている整体に行って来ました。全身のマッサージとおまけにお灸をやって貰いました。サービスに腎臓のツボにもすえておきましたなんて言ってましたね。効いてくれると良いのですがね。良いようならまたお灸をして貰いましょうか。ここはマッサージは力が弱くて好きじゃあないんですけどね、お灸は結構効くと思っています。
今日はお料理もしました。豚のバラ肉とロース肉の塊を昨日買って来ましてね、それを中華風に煮てみました。鍋の底に太いネギをびっしりと敷き詰め、その上に大きさを揃えて切った豚肉を並べ、紹興酒と醤油を同量、ひたひたになるまで水を入れブルーフレームに乗せておきました。二時間も経てばふんわりと柔らかく煮えます。肉を取り出して煮汁だけを鍋に残し、冷やして脂を取りましょう。少し煮詰めた煮汁でゆで卵も煮ましょうかね。
今週は金曜日の夜につまの仕事仲間の若い人が遊びに来るんですよね。それでわたくしがつまみを用意している訳なんですよね。明日はこの続きの仕上げをやりましょう。まあ、暇人ですからね、ははは。
明日は午前中は医療費控除の確定申告に行って来ましょうね。上手く行くかな?まあ、頑張って来ましょう。ああ、今日は禁酒です。