これで治るか？

　今日は午前中にIクリニックへ行きました。歩いて行きたかったんですが、つまがどこかで聞いてきたらしく、腎臓の患者は運動なんてしちゃあいかんと言う事で車で出かけました。今朝は空いていて助かりましたね。インフルエンザの患者も来ていなかったしね、良かったです。
　肩はやはり注射を打って貰いました。薬はロキソニンテープを7枚入りを10袋出して貰いました。これはつまもよく使いますのでね。これでも半年分かなあ。良く効く湿布です。

　帰宅してお昼御飯、今日は温かいきしめんを作って貰いました。うん、腰があって美味しいですね。楽天のポイントを使って半額ぐらいで買いました。倹約でございますね。残りもののおかずをちょこちょこつまんで終わり、結構真面目に食事療法ですね。

　午後は時々通っている整体に行って来ました。全身のマッサージとおまけにお灸をやって貰いました。サービスに腎臓のツボにもすえておきましたなんて言ってましたね。効いてくれると良いのですがね。良いようならまたお灸をして貰いましょうか。ここはマッサージは力が弱くて好きじゃあないんですけどね、お灸は結構効くと思っています。

　今日はお料理もしました。豚のバラ肉とロース肉の塊を昨日買って来ましてね、それを中華風に煮てみました。鍋の底に太いネギをびっしりと敷き詰め、その上に大きさを揃えて切った豚肉を並べ、紹興酒と醤油を同量、ひたひたになるまで水を入れブルーフレームに乗せておきました。二時間も経てばふんわりと柔らかく煮えます。肉を取り出して煮汁だけを鍋に残し、冷やして脂を取りましょう。少し煮詰めた煮汁でゆで卵も煮ましょうかね。
　今週は金曜日の夜につまの仕事仲間の若い人が遊びに来るんですよね。それでわたくしがつまみを用意している訳なんですよね。明日はこの続きの仕上げをやりましょう。まあ、暇人ですからね、ははは。

　明日は午前中は医療費控除の確定申告に行って来ましょうね。上手く行くかな？まあ、頑張って来ましょう。ああ、今日は禁酒です。

あっちが痛い、こっちが悪い・・・

　はっは、年のせいだけじゃあないですよね、結構前からそうでしたからね。今痛いのは肩ですね。最初は肩コリのひどいのかと思いましたが、その内腕が肩から上にも上がらなくなり、そうだ去年だかにもやった肩関節周囲炎、いわゆる何十肩でございますね。さて、今日はI先生のクリニックに行って来ましょうね。まあ、一難も去っていないのにもう一難でございますね。

　とりあえず今一番心配なのは下半身のむくみですね。ここ二、三日で急に体重が2kgぐらい増えました。結構食生活は真面目なのにおかしいなあ、と思ったら水分が抜けてないみたいなんですよね。ちょっと、と言いますか、非常に気になっていますね。次回の検診は三月の二十五日ですからまだ大分先ですねえ。まあ、おかしくなったときは何時でも救急で来て良いと言われてますからね。変だと思ったら行きましょう。

　今朝は六時起き、体温OK、階下に降りて血圧測定、今朝は139の83、ちょっとまだ高いですね。さっとお風呂に入りコーヒーを淹れて用意してから朝食、ああ、その前に血糖値測定、124、高いですねえ、良くないな。飲み過ぎたか。昨日の誕生祝いの五目寿司、大根と葉っぱの糠味噌漬けでした。美味しかったですね。最近つまはまた一段と薄味になって来ているみたいですね。やはりわたくしの腎臓のことが頭にあるのかな。お揚げも椎茸も随分と品の良い色に仕上がってましたね。わたくしはもう少し甘辛でも良いかなあとも思うんですけど、まあ、病人ですからね。

　退院してからの生活を反省すると、やはり諸悪の根源は「お酒」ですね。昨日は誕生祝いで「浦霞」の純米吟醸をいただいちゃいましたけど、ちょうど一升瓶も空になったことだし、少しお酒を控えてみましょうね。

　さて、もう少ししてつまが帰ってきたらクリニックへ行って来ましょう。歩いて行くか、車で行くか、ちょっと悩みますね。