若布を貰う・・・

　今朝漁師のKさんから電話があり、若布を取りに来るようにと言うことでした。港へ行ってみるとちょうど処理が終わったところで、90リットルの大きなゴミ袋に入れて貰って帰ってきました。つまは我が家の分を干してましたね。マメな人です。まあ、生で全部なんて食べられませんからね。ご近所にも何軒か配り、また取りに来て貰いました。みなさん毎年のことで、喜んで貰えたようです。妻の実家は姉の具合が悪いとかでやめ、同じく都内の私の長兄の家も具合が悪いので取りやめにしました。まあ、皆さん具合が悪いのはわたくしの所だけではないような。

　お昼は早速メカブのとろろを戴きました。例の新型の電気炊飯器で一時間近くかけて炊いた（大笑）美味しい御飯でね。そうそう、お返しも早速ありましたね。裏山のTさんからは伊豆のぐり茶、先日お墓参りに行ったKさんからは珍しい丹沢のほうのおそばを戴きました。とんだわらしべ長者みたいですね。

　満足して昼寝、少しのつもりが夕方になっていました。最近これが多いですね。ちょこちょこと動き回るとすぐ疲れるみたいですね。まあ、無理せずに少しずつ健康を取り戻しましょうね。

　夕方、試しに血圧を測ってみました。なるほど下がっているみたいですね。上の血圧は一番高くて150、その時の下は75でした。低いときの上は126なんてのがありました。まあ、このときの下は87でしたけどね。明らかに薬が効いているようですね。これから先が楽しみになりました。

　お酒はとりあえず今の一升瓶が終わってから考えましょう。まあ、ゆっくり行きましょうや。

まずは真面目に・・・

　とりあえず血圧を下げるために真面目に取り組んでいこうと言うことですすみましょう、、、

　今朝は四時半起床、階下に降りて仕事に出かける前のつまと一緒にお茶を戴きました。五時前に妻を送り出し、三十分ばかりのんびりと過ごしました。それから血圧計を取り出しました。昨日は五回計って一番良かったのが140ー80だったんですが、今朝は新しい薬の組み合わせにした（昨日の夕食後から夜も血圧の薬を飲むことになった）割りには高いですね。五回計って一番良かったのが148-91でした。なんか高いですねえ。まあそんなに昨日の薬一錠で良くなるわけもないか。

　落胆したけど、気を取り直して朝食を用意します。つまがカウンターの上に出しておいてくれた物ですけどね。御飯を3点チン、大根の葉と実の味噌汁もチン、おからはそのまま、めざしを2匹、これはストーブの上にアルミホイルを乗せて暖めました。食前の薬を飲んでから戴きまーす。うん、美味しいなあと思いつつ、あっという間に終わりますなあ。えーと、カロリーは？御飯が240、めざしとおからで120、味噌汁が40で400kcalですかね。ご馳走様でした。食後の薬を飲みましょうね。今朝から新しい血圧の薬、エックスフォージ配合錠というのが加わりました。前に2錠飲んでいたディオバン８０mgと言う薬は1錠になりました。朝飲んでいたノルバスクOD錠５mgと言う薬は夜飲むことになりましたね。頭こんぐらかりそうですね。まあ、これで良い結果が出てくれると良いですね。希望としては130-80ぐらいにでもなって欲しいかなと。

　まあ、歳とともにいろいろな病気をしてつまに迷惑をかけてきましたからね。つまにはせめて金婚式を目標に健康に暮らして欲しいと言われています。まあ、若い頃から随分と無理はしましたからね。身体は丈夫な方で、殆ど病気もしなかったから元気に任せて一日を頑張り、好きなお酒を飲んでその勢いでぐっすりと休んで頑張って来ましたがそのツケは見事にやってきましたね。まあ、早めに気がついて良かったですね。これからは無理せずゆっくり身体と相談しながら残された人生を楽しんでいきたいものです。