食べるものは好きなものを食べていますね。一日のトータルは1600kcal位、塩分はかなり薄くしています。今夜の御飯はマグロのアラの焼き物、東京湾の青混ぜの海苔、麦御飯少し、エビワンタン、大根の甘酢漬けと言ったメニューでした。量は少ないですね。隣ではつまがワインを飲んでいます。もう二日を過ぎまして禁酒期間は一月と一日となりましたね。よく我慢をしていますね。でもやはり身体の具合が悪いのか、飲む気になりませんね。魚も生ものは食べる気になりません。量も食べる気にはなれませんね。時々、食後に何か一口食べたくなりますが、大食いにはなりませんね。まあ、もう少し元気になりたい物ですね。
毎日夜は8時間以上寝ていますね。朝食後、また寝ることはあまりなくなりましたが、読書などしていたあとは1時間ぐらいは寝ますね。午後も1時間ぐらいは寝ます。まあ、別に仕事もありませんからね。会社に行っていたらまたすぐに出社して身体をこわしていたことでしょうね。もうまっぴらごめんですね。ゆっくりと体力を回復させていきたいです。鏡を見ると顔も少し痩せたような気がしますね。もう少しお酒は止めておきましょう。今夜もさっとお風呂に入って眠ることにしましょうかね。では、おやすみなさいね。
毎日夜は8時間以上寝ていますね。朝食後、また寝ることはあまりなくなりましたが、読書などしていたあとは1時間ぐらいは寝ますね。午後も1時間ぐらいは寝ます。まあ、別に仕事もありませんからね。会社に行っていたらまたすぐに出社して身体をこわしていたことでしょうね。もうまっぴらごめんですね。ゆっくりと体力を回復させていきたいです。鏡を見ると顔も少し痩せたような気がしますね。もう少しお酒は止めておきましょう。今夜もさっとお風呂に入って眠ることにしましょうかね。では、おやすみなさいね。