結構元気に・・・

　今日も美味く立ち回れましたね（笑）そうひどく辛くはなく、のんびりとは言えませんでしたが、そうハードではなく仕事ができましたね。有り難い事でした。ちょっとかったるい事はありましたけど、時間が解決してくれましたね。

　珍しく１２時に家に帰れましてね、軽く食事、1時まで40分間ゆっくり眠れました。快適でしたねえ。これだけ昼寝出来ると本当に身体が楽ですね。良かった。

　午後は暑さとの戦いでしたね。まあ、外にいると暑いので４時過ぎからは事務所で請求書をやっていましたね。６時に終わったので帰宅しました。勿論、すぐにシャワーでしたね。熱いお湯にもゆっくりつかり、井戸水をしっかり浴びてから出ました。うん、すっきりですね。

　そう元気なわけではありませんが、まあ、缶ビールを空けていただきました。おかずは何故かキムチ鍋です。自家製キムチが古漬けになって来ましたのでね。美味しいですね。肉はポーク、例の缶詰ですね。それと豚肉、茸とニラ、ネギ等キムチの白菜もね。結構韓国風ですよ。豆腐も入ってましたね。

　さあ、そろそろ御飯にしましょうかねえ、あと一日、明日も頑張りましょうね。そしてゆっくり休みましょうね。ではお休みなさいね。

ぐっすり・・・

　ひさしぶりに６時の目覚ましで起きました。たしか５時にトイレに起きましたね。昨日は８時半に寝てしまったのですから、９時間半も寝てしまいました。やはり検査が負担だったんですかね。まあ、何も無くて良かったですけど。

　変な夢も一回だけで、ゆっくりと眠れましたね。やはりわたくしの場合、良く眠る事が良いようですね。ぐっすり眠ると元気が戻って来る様な感じがします。

　今週の仕事はあと二日となりましたね。毎日結構忙しくて大変です。何しろこの暑さがね。涼しくなる予想の日は雨が降りそうだし、なかなか上手く行きませんね。まあ、三連休が控えていますからそれが嬉しい事ですね。

　今朝も食事はヨーグルトなんですが、飲み物は冷えたミネラルウォーターにすだちを搾り入れました。美味しいですね。なんかすっきりするみたいですね、胃腸が。お腹の具合は相変わらず良いのですけどね。あまりアルコールを飲まないのが良いのでしょうかね。

　内科（糖尿病）の検診があと丁度一ヶ月後になりましたね。一番大事な指針であるグリコヘモグロビンA1cは一ヶ月間の生活の結果が出るそうですからね。心して絞った食生活をして行きましょうね。まあ、死ぬ迄続く節制生活、辛い事ですね。まあ、これが当たり前なんだと思ってやって行きましょうかね。腹一杯食べる方がおかしいんだと言う事なんですよね。それが出来れば苦労しないんだ、とも思いますけどな。

　今日もかんかん照りの一日となりそうですね。ああ、暑いなあ。さあ、頑張って来ましょうね。あと二日です。