今日のお料理

　豚肉の角切りをさっと焼いて圧力釜で煮ました。脂が少なめで良かったですね。洗うのが楽でしたから。
　タマネギを小さめに切り、オリーブオイルで炒めました。ジャガイモも小さめに切り、それより少し大きめに冬瓜を皮を剥いて切りました。それらを大きめの鍋に入れてゆっくりと煮て、冬瓜が透き通ったら出来上がりですね。カレールー、きょうはヱスビーのゴールデンカレー辛口と粉のカレー粉、青唐辛子を刻んでいれました。

　結構美味しかったですね。今夜はぶどうパンをトーストしてのせていただきました。明日は御飯でいただきましょうかね。

　いい気持ちになりました。白ワインミュスカデを少し、あとはキンミヤの焼酎にアロエのお酒をたらしていただきました。いい気持ちですねえ。早く寝ましょうね、今日も。目薬を差しましょうかね。

のんびり、ぷらぷら、、、

　ボウフラのように漂っていますね。のんびりとテレビの前で過ごしていますね。朝、つまが教会に出掛けたあとはベッドの上で本を読んでいたらあっという間に寝てしまいましたね。一時間も寝ていましたかね、ぐっすりと休めましたね。

　今日は魚も買いに行きませんでした。なんか疲れちゃいましてね。スーパーまでゴキブリの散歩には行きましたがね。なんか特売日だそうで、豚肉が明日買ったので買っておきました。今夜はわたくしが作るポークカレーになりそうですね。ごろんごろんとした角切りの肉で美味しそうな感じですね。帰って良く冷蔵庫を見たらタマネギが切れてましたね。トホホですね、も一度買い物に行きましょうね。


　函館スプリントステークスはヘニーハウンドから。マジカルポケット、テイエムオオタカ。ラジオNIKKEI賞はこれも遅れて来た大物、フレールジャックから、カフナ、アバウト、プランスデトワール、ショウナンパルフェあたりかな。まあ、当分は少しずつですね。韓国旅行のお小遣いでも欲しいですね。

朝の儀式

　今朝は5時半起床、休みと言うと早く起きてしまいますね、いつも。休みの日のいつもの朝の儀式が始まります。

　まずは書斎でテレビを見ながら歯磨き、ブラウンの電気式ですね。たっぷり４、5分磨きますね。最近エアコンのせいか鼻が詰まって口が渇いてからからになりますのでさっぱりするためには必須ですね。
　良くうがいをしてからリステリンでまたうがいをします。幸い、歯は悪い所は無いようですね。虫歯は全部治してありまして、一本も抜けている歯はありませんね。まあ、半年に一度はM先生の歯科医院で見てもらうようにしています。ついでに歯石を取り、ホワイトニングもしてもらっていますので、最近はお茶の渋等も大分取れて白い歯になりましたね。

　それから目洗いです。寝る前にかならず緑内障の目薬を差します。この薬は結構強いみたいで、さしたあとかならず目を洗ってから寝るように言われています。一度目洗いを忘れて眠ってしまい、目の廻りが黒くなり、目もニチャニチャと気持ちが悪かったですね。洗面器に水を入れて顔を入れ、１００回瞬きをしてから寝るようにしています。
　それでも朝起きると目やにっぽいので、朝起きると目洗いをしていますね。これは薬局で売っている目の洗浄液で洗っていますね。それから目薬を差してやっとすっきりですね。

　今朝はその次に風呂場に向かいました。大きめのコップにヒマラヤ岩塩をお湯で溶きまして、鼻うがいですね。塩を入れてぬるま湯でやると全然痛くないですね。耳鼻科でくれるのは只の塩、NaClですね。岩塩の方がなんか効きそうなのでこれを使っています。ささやかなぜいたくですかね、馬鹿ですか？わたくし、ははは。

　それから洗髪をして身体を洗い、水を浴びてお湯に浸かるを繰り返し、最後にも井戸水を浴びて上がりました。

　まあ、目と鼻、口もすっきりとしましたね。身体も頭もすっきりですね。さあ、朝飯にしますかね。
　まずヨーグルトにブルーベリーをのせていただいたあと、今朝は冷や麦でしたね。そばつゆにネギとおろし生姜、白ごまを少し入れましてね。ああ、夏の麺、いいですね。少し蛋白質がとつまが卵焼きを焼いてくれました。うん、美味しいですね。

　今日ものんびり一日過ごしましょうかね。ノルマは散歩位ですかね、はい。