やはり飲まないのが一番？

　昨日の夕食は飲まずに終了、９時半に入浴、洗髪も済ませてすっきりとして寝ました。１０時就寝、６時起床、絵に描いた様な暮らしですね。飲まないといつもみたいに９時間近く寝なくても身体は回復するようです。これからもなんとか続けたいものですね。

　今朝も玄米粥です。塩昆布、ひじきの煮物、煮キャベツ、大根の味噌汁と言うおかずでした。量はすべて少ないですけどね。朝に関しては殆どマクロビオティックな食事に出来ていますね。まあ肉は殆ど食べなくなりましたが、まだ肉食を止める所まではなかなか踏み切れませんね。魚を食べるのが趣味ですしね。魚は好きですし、美味しいですよね。昨日の夕食もウルメイワシの自家製干物でしたが、ハンバーグも一口食べてしまいましたからね。ウルメイワシを焼きますと外では野良猫が大騒ぎ、中では我が家の娘がしっぽの方半分を食べ、人間はお腹の辺を大根おろしを載せていただきましたが、美味しかったですね。一杯飲もうと思わなかったのが偉い？

　今朝は寒かったですね。その割に布団を蹴飛ばして寝ていて冷えちゃいましたね。仕方なくエアコンを弱く点けて二度寝しました。それで５時１０分前から６時過ぎまで寝ていました。今度は暖かく眠る事が出来ましたね。部屋が暖まっているので着替えるのも楽でしたね。今朝はお風呂は止めにしました。昨日寝る前にゆっくり入りましたからね。

　まあ、今年の冬は風邪も引かずなんとか元気に過ごしていられています。まあ、去年のぜんそくの発作が大きく響いていますね。あれは恐怖でしたよね。今年は風邪引かない事を最大の注意として守って行こうと思いますね。ワクチンも余りだしたようだし、インフルエンザの予防接種もうけようかなと思い出した今日この頃です。

　捨てる神あれば拾う神ありで、昨日若い顧客のMさんから大きな発注がありました。嬉しい事ですね。この不景気なご時世、助かりますね。頑張って協力しましょう。さて、今日もお仕事、出かけましょうかね。