お別れ・・・

　今日は夕方早上がり、６時からのTさんのお通夜に出かけました。あまり早く行くのもなんですから、少しゆっくり目に出かけました。ふくよかなお写真が悲しかったですね。飲み仲間の方が沢山集まってらしたですね。良かったなあと思いましたね。少しだけ飲んで帰りました。まあ、つまの行っている会社の女社長が家に来ると言う事でしたからね、仕方なくすぐに帰りました。まあ、式場からは２０秒位ですから良かったですけどね。

　まあ、せっかく禁酒したのに今日は飲んでいます。困ったものですね。まあ、あまり飲みたくないですね。わたくしといたしましてはね。まあ、その人を送るためですから仕方が無いですよね。まあ、結構辛い夜ではございました。集まった方々みんなそう思っていらっしゃるようでした。

　あと、その場で伺ったんですが、縁ある方が　昨日亡くなられたそうな。また明日お通夜になるかもしれませんね。まあ、早く亡くなったとのの縁者ですので、行かざるを得ないでしょうね。辛いですねえ、毎日お通夜なんてね。まあ、正月ってよく人が亡くなるんですよね。辛い季節ですね。

　まあ、いろいろありましたが、今日も一日終わりました。同じ日に病院に同じ癌で入院していた同士の一人を見送りました。何時わたくしの番が来るんでしょうかね。怖いと言えば怖いですね。まあ、開き直って毎日を有り難く生きて行こうと思います。では、おやすみなさい。

すっと戻る？

　今朝は５時半に目覚めうーんと考えてまた寝ました。３０分後きっちり目覚ましで起きましたね。睡眠時間８時間２０分、結構寝られましたね。明け方なぜか仕事している夢を見ましたね。結構寒かったです。昨日寝る前にゆっくり風呂に入ったので今朝はお風呂話でした。体重を量ると、結構戻っていますね。まだあと1kg位ですけどね。やはり禁酒は効きますね。当たり前の事ですけれどね。日々の節制が大事、と言う事ですね。

　今朝も玄米粥です。韓国で買って来た十穀米の黒米の色で赤く色付いていますね。今までの玄米粥とはちょっと違う雰囲気ですね。砕かれた豆なども入っていていかにも、とう感じがしますね。おかずは昨日の残りの生揚げのおろし生姜かけ、ひじきの煮付け、大根葉の炒め物、梅干しの紫蘇を刻んで鰹節に合わせたものなどでした。全部でも130kcal位のものですね。まあ、１０時にはお腹はぺこぺこに鳴る事でしょう。これが良いのですよね。

　これでお昼も少しずつ減らし、夕食に飲まなければずいぶんと減らせるんですよね。まあ、早く寝ちゃえば良いのですけどね。飲まないといつまでも起きている事が多いです。まあ、頑張ります。

　さて、今日は本当の意味での仕事始めです。今年も元気に働いて行きたいですね。ホカロン貼って頑張りましょう。では