みつめる

みつめる

成長をみつめつづける

そのときどきに思いを聴きながら

成長をみつめつづける

人の人生はいろいろ

人の人生は山あり谷あり

山あり谷ありを繰り返しながら

最期には笑顔で迎えられればそれでいいのでは

いろいろあったけれど

今はありがとうと

良い夜を
いつもともに

生き方

お日様が出ています

雲も青空も

ゆっくり息をすって

ゆっくり息をはきます

呼吸とともに在る時間を楽しみます

生きること

何かを成すために生きる

何かを創るために生きる

生きていることを楽しむために生きる

生き方はそれぞれ

私は生きていることを楽しむために生きる

今日一日よいことありますように
いつもともに

ひきだす、導く

ひきだす

与えるのではなく

ひきだす

人の本音をひきだす

人の心の奥にある言葉をひきだす

人の奥に秘めた輝きをひきだす

人を幸せに導く

私はひきだし

導く人でありたい

良い夜を
いつもともに

本能で話す

雲が広がっていますが

雨は降りなさそうな感じ

息をすい

息をはく

ゆったりとした呼吸をつづけます

本音で語りあう

思ったこと

感じたままに伝えあう

心の叫びを伝える

思考ではなく

感覚で

本能で言葉をだす

気持ちのよいものです

良い一日を
いつもともに

自分の思いを実現するために

自分の思いを実現するために生きる

これに尽きるかな

他者を理由にするのは簡単

自己のために

自己の生きる道だけをみつめて生きていけばいい

他者に振り回される人生ほどつまらいものはないから

良い夜を
いつもともに

たいせつな人

心の思いを素直に伝える

できそうでできないのかもしれませんね

伝えても伝えなくても後悔するのなら

すなおに伝えた方がいい

偽りの自己で好かれたとしても

いつか仮面ははがれるもの

ありのままの自己を伝え

ありのままの心を伝える

それでも受け止めてくれる人は

たいせつな人

本音と信頼で結ばれることができます

たいせつな人

そう呼びたい人が現れたなら

すなおな思いを

ありのままの自己ともに伝えてみることです

良い夜を
いつもともに

癒しの力

早朝には虫の鳴き声が聴こえるようになりました

空も秋の空

息をすって

息をはく

ゆっくりとした呼吸を意識してひとときをすごします


人には誰にでも不思議な力があります

癒しの力です

自らを癒し他者を癒す力

まずは信じてみることです

自らの中にある秘めた力を

その手によって自らを癒してみることです

その手によって他者を癒してみることです

特別な力ではありません

誰にでも備わったもの

たいせつなのは信じること

私はできると

良い一日を
いつもともに

空

心を落ちつけたいときには

空を見て過ごすといいと思うよ

雲の流れを見ているだけで心が晴れてくる

星の見える夜は星を見てもいい

たいせつな人と空を眺めながらかたりあうのもいい

良い夜を
いつもともに

道

青空が少し見えています

静かな時間

呼吸をととのえます

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはきます

呼吸とともに過ごします

後悔はしたくない

なのでやるだけのことはやってみる

必要とされることはいいことだが

それが自分のやりたいことなのか

才があればどんなことでもある程度のことはやりこなすことができます

それが自らのやりたいことなのかというとどうなんだろうか

どんなことでも精一杯すれば満足感は得られるかもしれない

どこかに違うという思いが残る

目指す道は答えのない道

それでも歩んでいくしかなく

人に認められるために歩むわけでもなく

ただ自らの追求のために歩む道

師もいなければ、答えもない

自らの気づきを重ねる道

そんな道を歩んでいく

良い一日を

素朴

おはようございます

暦ではもうすでに秋

少しづつ少しづつ秋の足音が近づいてきているみたい

ゆっくり息をすって

ゆっくり息をはく

呼吸とともにある朝のひととき

飾らない美しさ

自然のまま

ありのまま

全体がいい

素朴がいい

素朴の中に美しさを感じます

良い一日を
いつもともに

今を伝える

今を伝える

大事な話ではなくても

どうでもいいような話でも

聴いて欲しいと思われることはありがたいこと

どうでもいいような話

なんでもない話

そんな話を話し、話されるようになったら

心が開いている証

小さな幸せ伝えてみるのもいいこと

伝えられるのもいいこと

良い一日を

流れる行く時

おはようございます

青空と朝陽、涼しい風

晴れた日の朝の空気は気持ちがよいものです

大きく息をすい

ゆっくりとはいていきます

呼吸にかえるじかん

心を静めます

流れていく時

立ち止まってみても

時は流れていく

あんなこと

こんなこと

どんなことも

過ぎ去った記憶としていつか消えていく

私は今ここに生きている

良い一日を
いつもともに

すべては自らの中にある

すべては自らの中にある

人生の一歩一歩を

正解とするのか不正解とするのかは自らが決めること

望みを得るかどうかも自らが選択すること

幸せ不幸せも自らが選択すること

すべては自らが選択し

すべては自らが決めている

のぞむ未来を描きそこに立ちたいのなら

行動するしかない

良い夜を
いつもともに

生きる

早朝は涼しく、とても静かでした

静寂の中で息をととのえていきます

ゆっくりと息をすい

ゆっくりと息をはく

今日一日を生きる

限られた命のなかで

今を精一杯生きる

幸せは日々の何気ない時間のなかにあります

こつこつこつこつと時を刻んでいく

思いの実現に向けて

今を精一杯いきていく

良い一日を
いつもともに

祈り続ける

祈り続けること

祈りとともに生きること

日々の祈りは心に静けさをもたらせてくれます

一日に一度、心の静けさの中で祈ること

自らが平和になるひとときです

日々の祈り

自らが祈りそのものとなる

良い夜を
いつもともに