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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2022-10-06 02:22:15 | 心
心穏やかに
眠れますように
今ここ
呼吸に意識を向けて
自らを愛し
いたわりなさい
静かに静かに


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