お互いさま

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

コミュニケーション

お互いさま

困った時はお互いさま

困った時はお互いさまでつながっている

お互いが喜びあえる関係がいい

それぞれのできることを与えあう関係がいい

お互いさまでつながっていく

お互いが喜びとともに存在する

生きる喜びのひとつです

心の平和を祈ります

良い一日を

いつもともに