弱さを見せてもいい

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

弱さを見せてもいい

弱さを見せても

包み込んでくれる

心が癒えるまで

そっとしてくれる

それがいいと感じるから

黙って受け入れています

静かにみつめています

良い一日を
いつもともに