生きる核となるもの

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

生きる核となるもの

何のためにいきるのか

人生の道標

共に生きる大切な友

どれも同じもの

自らの心に在り

自らを支えます

私はこのために生きます

私は人の心を癒すために生きています

これまでも

これからも

生きる核となるものはなんですか

良い一日を
いつもともに