息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
春の命にふれる
この時期木々は芽吹き始めています
葉っぱの赤ちゃんは柔らかく気持ちよいものです
冬枯れの木々の枝の先は赤く萌えています
木々は新たな生命の誕生に向けて
地面からたくさんの養分をすっています
命の輝きに触れてみる
自然はつながっています
大地の生命を木々を通して感じてみるのです
木々を通して大地の生命を受け取ります
命輝くために
自然の輝きを感じ取ります
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
