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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-10-21 19:42:55 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
午後6時を回るともう外は真っ暗
学校の窓には明かりも
いつもの場所で写真を撮ろうと歩いていたら遊歩道を走ってくる高校生の集団の姿が
部活の練習の一環だと思うけど若さいっぱいの躍動感がありました
その年にしかできないことがあります
年を重ねれば年を重ねたものとしての生き方があります
今できることを
若さを活かす生き方
経験を積み重ねたものとしての生き方を
今の私にできる生き方をするといいですね
おつかれさま
良い夜を


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