心によりそう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

見守る

負荷を与えない

心によりそうとはそういうこと

静かに見守りつづける

そのままの姿をみつめつづけ

特別なことはしない

必要とされるときには手をさしのべ

そしてまた見守りつづける

私はここにいます

必要なときはいつでも連絡してください

必要なときにその思いを聴いてくれる

それでいいんだと思う

話をするだけで心は穏やかになれる

存在が安心感を与えてくれる

いつまでもそう在りたいものです

心の声を聴いています

心にたまった思いを伝えてみませんか

心を聴き

心を癒し

心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに