微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

おやすみなさい

2023-02-10 23:38:06 | 
すう息はく息を意識します
ゆっくりゆっくり呼吸を続け
目を閉じて
呼吸とともに眠りに入ります
おやすみなさい
良い眠りを

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 自由 | トップ | 眠れますように »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。