微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

おつかれさま

2023-10-06 19:53:20 | 心
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
お風呂にも入って
お腹も満たされ
後は睡魔が来るのを待つばかり
おつかれさま
また明日

tiknathanhidetoshi@gmail.com

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 身体の声を聴いて | トップ | 心と身体が望むように »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

プロフィール

プロフィール画像
自己紹介
心理セラピストです。心の相談はtiknathanhidetoshi@gmail.com　まで

カレンダー

2024年7月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

カテゴリー

バックナンバー

ブックマーク

心のセラピーりとりーと
心理セラピストのホームページです
りとりーと
フェイスブックページです
センスオブワンダーワークショップ
感じるままに自然の姿を写しています

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 789 PV DOWN!
訪問者 330 IP DOWN!
トータルトータル
閲覧 2,060,359 PV 
訪問者 767,761 IP 
ランキングランキング
日別 3,711 位 DOWN!
週別 5,912 位 DOWN!

日本ブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 癒し・ヒーリングへ
にほんブログ村

最新フォトチャンネル

空と雲を撮り続けています。
ch456995 (10)
空と雲
>> もっと見る
  • RSS2.0