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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-01-16 19:11:49 | 心
忙しくて長い一日も一段落
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心と
リラックスした身体で
夜をすごします
自分におつかれさま


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