息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
新世界
それは新しい概念の世界
既存の概念にとらわれない世界
こうあるべきとか
成功とはとか
幸せとはとか
過去に築き上げられた概念からの脱却
これまで築きあげられたすべての概念が消えた時に
自由は訪れます
そこには遮るものは何もなく
ただあるのは
感性のみ
感性でのつながる
やすらぎの世界
私には自由があります
心の自由があります
そのことに気づいたときに
やすらぎは訪れます
心の声を聴いています
心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに