微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと休み

2023-06-15 13:53:28 | 
人生はいろいろ、たいせつなのは今を生きること
大きく深呼吸して
心の中を解放します
大きく伸びをして
身体をほぐします
今日もお気に入りのダイエット食で
ひと休み
ひと休み

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