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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと休み

2023-05-06 11:07:05 | 心
蒸し暑い
早めのお昼は
ベイクドオーツと豆乳で
さらに乾燥ナツメを追加しています
大きく深呼吸して
心の中を解放します
ひと休みひと休み


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