傾聴セラピー

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

強めの雨が降り続いています

自然にとっては恵の雨

カエルの元気な声が響いています

ありのままの心を聴いてほしい

そんなときってありませんか

何かを求めているのではない

ただ心のすべてを聴いてほしいだけ

裸の心、素の心を聴いてほしい

自分の中で消化しきれない思い

ネガティブな感情

欲求、欲望

誰にも言えな心の思い

心の中のもやもや

心の中にあるもの

すべてを出し切ったとき

心の中が空っぽになったときに

心は軽くなり

すっきりとした心で今日を生きていくことができます

日々の思いを伝えてみてください

心の中を空っぽにして

今日を生きていきませんか

その思いを聴いています

いつもともに