息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
夜明け前
空の雲の色と形が短い時間の間に刻々と変化していきます
今日も感動とともに一日が始まりました
自己を語る
他者を語らず
他者を語らなくなったときに
自己を語るようになったときに
生きることが楽になります
自己を語るとは
主語が私はということです
他者を語らずとは
主語が他者にならないということ
すべては自己が選択している
すべての選択権は自己に在る
すべては自己の中に存在する
自己を語り
人生の選択権を自己にとりもどし
自己の中にすべての可能性をみいだしたとき
自己とともに生きるときに
生きることはよきこととなります
いつもともに