自己とともに

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

夜明け前

空の雲の色と形が短い時間の間に刻々と変化していきます

今日も感動とともに一日が始まりました

自己を語る

他者を語らず

他者を語らなくなったときに

自己を語るようになったときに

生きることが楽になります

自己を語るとは

主語が私はということです

他者を語らずとは

主語が他者にならないということ

すべては自己が選択している

すべての選択権は自己に在る

すべては自己の中に存在する

自己を語り

人生の選択権を自己にとりもどし

自己の中にすべての可能性をみいだしたとき

自己とともに生きるときに

生きることはよきこととなります

いつもともに