心の避難場所

心の避難場所ってなに？と聞かれることがあります

それは行き場のない心（気持ち）の行き場所でしょうか

怒りや悲しみ、恐怖や孤独ときには喜びも

それは誰にもいえない気持ち、心です

苦しみを誰かに伝えたい

でもその誰かの負担になるのではないか

喜びを誰かに伝えたい

でもその誰かが私が喜ぶことを理解してくれるだろうか

本音を伝えたくても本音を伝える人がいない

行き場のない心はいつか満杯になって

人の心身を蝕んでしまいます

たまってしまった行き場のない心を少しづつだしていくことで

人はもう一度輝きをとりもどすことがあります

それが変わるということかもしれませんね

それは変わろうとしてかわるのではなく

自然によりよきものになっていくことでしょう

互いに少しづつ信頼関係を築きながら

本音で語り合う

これが心の避難場所


今悩んでいる人にとって大切なのはなんだろうか

それは明日への治療ではなく今必要なもの

生きかたを教えるのではなく

今生きるために必要なものを与えること

良い夜をともに
愛と感謝をこめて

心の避難場所