月１回の絶食スタート

一昨日の３月６日、絶食を試してみた。先月、入院中にデトックス（体内毒素の排出）を体験して、絶食することの意義が分かったものだから、今後は月に１回絶食することにした。その初回を体験しての感想である。

とにかく苦しい。普段なら好きでないものでも、目の前にあると欲しくなる。そして、一番苦しいのが、朝・昼・晩の一日の区分がなくなるということだ。食事は、区切りづくりのためにするものではないが、食事がないと、切れ目なく一日が続く。したがって、時間感覚が長くなる。

しかし、絶食を成し遂げて、翌朝食べる粥は、本当に美味しい。命の重みをひしひしと感じられる。