演劇体験セミナー

NPO法人えひめ人材ブリッジを設立して一年たつため、そろそろ本格的な稼働をしなければなりません。ということで、4月から隔月にてコラボセミナーを開催することになりました。会員85名が他の仲間とコラボしてのセミナーです。異なる分野の共通項を重ね合わせながら、珍しいテーマのセミナーを継続開催することとします。

初回は、私と演劇の演出家が組んでの「演劇体験セミナー」です。予想に反して参加者は少なかったのですが、参加者自身は皆さん、演劇のできる素養を持っておられました。やはり自信のない方は来られないのでしょうね。

人生最大の大失態

酒で仕事を失敗したことは、かつてなかったのですが、先日初めての体験をしました。久しぶりに飲む酒でしたので、今夜は大いに飲むぞと意気込んでいました。その意気込みのせいか、深酒をしてしまい、翌朝10時からのセミナーに1時間遅れて到着。家族が誰もいない状態でしたので、酒のにおいがプンプンしているにもかかわらず、自分で運転して会場に行く始末。

何とも後味の悪いことです。人は、失敗をして色々なことに気づくものですから、時に失敗の経験も必要なのですが、少し代償の大きすぎる失敗でした。これから深酒は慎みます。

有難い注意信号

風邪をこじらせて急に出逢った病気が痛風。これまでの不摂生がたたったのでしょうが、今考えると幸運の出逢いでした。もし痛風が起こらなければ、私の飲酒を基調にした食生活は改まらなかったことでしょう。現在は、2週間飲酒をストップしたため、血圧が正常値になりました。プリン体の食事を控え、飲酒も控えれば、今以上に健康になれそうです。

ただし、絶対に酒は止めません。量を減らしての週一回の飲酒、これが今の目標です。

わっ 痛風?

いま体調を壊してる間に、ストレスも加わって、免疫力が低下しています。そんなとき・・・足の親指の付け根が痛くなりました。やばい、痛風かな。大好きな酒を飲めなくなる前に、これから食生活で予防線を張ります。酒の量も減らさなければならないな・・・。自分で決めたことは絶対に事項する私ですが、一か月後、どのようになっているでしょうか。

頼み事は、忙しい人に

何かの頼みごとをする場合、忙しい人と暇な人がいれば、忙しい人にお願いする方が確実に物事が進みます。何しろ、忙しい人は自分自身の宿題を増やさないために、頼まれごとをすぐさまこなしてしまうからです。

しかし、注意しなければならないのは、忙しい人かどうかを見分ける判断基準です。実は、「忙しい」が口癖の人ほど、自分を忙しく見せるテクニシャンだったり、頼まれごとの逃げ口上に使ったり、仕事が遅いだけだったりします。仕事が遅い人は、仕事の段取りや要領が悪く、ムダな時間が多いから「忙しい」を連発するようになります。

本当に忙しい人は、「忙しい」という言葉を連発しませんから、その見分け方に注意しましょう。

コミュニケーションの遮断ツール

コミュニケーション・ツールとして登場したFBですが、一方で、コミュニケーションの遮断ツールとしての働きも持っているようです。ブロックしたり、友達から削除したり、既読スルー・未読スルー等々、何かをきっかけにこれまでの友達関係を遮断したり、その前兆の行動を起こします。便利なツールであるものの、恐怖のツールでもあります。

私自身も、ブロックされたり友達から削除されたりしていますが、私が気づかないうちにその方の気に障ることをしたのでしょうね。理由を聞くことなく、状況を尋ねることなく、一方的に遮断できる便利さは、怖いです。

酒は怖い

先日のある集まりにて名刺交換させていただいたところ、なんとその方は、今回で5回目ですよと言われます。私は初対面だと思ったのですが、なんとすでに何回もお会いしているとのこと。私の行きつけのバーで、何回も横で飲んで話したそうです。そう言えば、私の終着駅「ムーングロウ」は最後に行く店ですから、相当に酔っているわけです。覚えていないはず。でも大失敗ですね。

守ると壊れる

繊細なガラスのコップは美しいですが、壊れやすいです。繊細で美しいガラスほど、ささいな衝撃で壊れます。美しさと壊れやすさは、表裏一体のものなのでしょうか。

一方、壊さないようにかばうと、かばいようがきついほどに壊れることもあります。例えば、腰が悪いと言って動かさないと、ますます悪化します。農業をかばった日本政府のおかげで、農業者の経営体力は弱り切りました。何事においても、壊さないように守るのは難しいですね。

まだ訓練不足

演劇の公演に向けて、かなりの稽古を積み上げましたが、まだまだ稽古不足です。というのも、意識していないときは、ふらっと違うシーンのセリフをしゃべってしまうこともあるのです。もちろん、意識しているとそういう失敗もないのですが。意識していなくても失敗を犯さないほどの訓練の徹底が必要なのです。

社員教育も同様ですね。無意識に出る行動が正しくできないといけない、そこまで繰り返しの訓練の必要なことを、今回の演劇を通じて実感した次第です。繰り返しの訓練は面白いわけがなく、基本を体に覚えこますことは、本人にとって苦痛なのですが、自分のためと思えばやらざるを得ません。

お名前を覚える裏ワザ

私は、人の名前を覚えるのが苦手で、初対面で出会って名刺交換しても、すぐに忘れます。そこで、必ず覚えなければいけない人には、私が勝手につけたニックネームを、名刺の裏にメモっておきます。その方の特徴から導かれたニックネームですから、お顔とニックネームを結びつけるのは、簡単です。したがって、苗字につなげることも、以前よりかは確率が上がってきました。

因みに私のニックネームは、けんさん。演劇仲間からは、けんさんと呼ばれています。

ままならず

仕事よりも遊びに専念したためか、お金はたまらないのですが、仕事がたまってきました。
加齢とともに、体力は上がらず、血圧が上がってきました。
行き違う美人を見つけても、私は目がとまるのですが、女性は目をとめてくれません。

世の中の出来事のほとんどが、私の意のままになりません。（笑）
これが世の常です。

逃走中

若いときの私は、いつもめんどいことから逃げていました。しかし、自分自身を鍛えなおすことによって、逃げる自分がいなくなりました。どのような大きな問題にぶつかっても、真正面からぶつかりました。そして、この最近は、ほとんどは逃げないものの、時々は逃げることも許す自分が生まれました。

ただ単に「イヤなことから逃げる」のでなく、「将来の目標を達成するために、危険な状況から逃げる」という逃げ方を用いています。歳を取るほどに、人間は老獪になるものですね。

集中力を鈍らせるSNS

ツイッターはほとんどしていない私ですが、フェイスブックはかなり使っていました。しかし、ふと気づいてみると、FBは集中力を鈍らせているのです。仕事や食事など何かしているとき、誰かの返信が入っていないかなと、ついチェックしてしまいます。これはまずいということで、チェックする回数を減らし、決まった時刻にしか利用しないことにしました。これで、ひとまず安心。

これからの時代、ITツールが進化して、情報発信量が増えるに従い、自分自身でコントロールできないと、人に振り回される自分が出来上がります。これは要注意ですね。集中力を保てられない人は、人間スケールも小さくなるはずです。

私は訛ってます

私はこれまで気づかなかったのですが、演劇を習い始めて知ったことは、言葉が訛っているということです。言葉のアクセントが違っているものですから、演出家から何度も同じ間違いの言葉を指摘されます。アクセント標準辞典の存在も今回知りましたし、ネット検索できるサイトも発見しました。そして、その矯正法も知りました。

それは、ひたすらアナウンサーの言葉を聞けばいいのです。神経を集中するためには、テレビよりもラジオがお薦めのようです。ということが分かりましたので、車で移動する間は、NHKラジオを聞くことにしました。

疲労度を減らす方法

一流の人は、疲れる前に休息を取り疲労度を減らす工夫をしているようです。午前中の仕事の後はランチタイムをゆっくりとり、３時にはコーヒーブレイクというよりもおやつを食べてリラックス。残業はしないで夕食をゆっくり。水曜日の夜は自由タイムにて、仕事関連は絶対に入れません。土日も必ず休みます。

これらは当たり前の生活のようですが、私はどれもできていません。疲れているはずですけど、疲れているという自覚がないほど、身体が疲れているのかもしれません。私は一流人ではなく、せいぜい二流クラスですが、もう少しリラックスしなければいけないと気づいています。

テクニックは、期間の三分割。１日を三分割しての休憩設定、１週間を三分割しての休養設定、１か月と１年も３分割しての長期休養に取組む必要があるかもしれません。