☆MMAクラス
担当:軽部
参加:高橋
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:田中、志田、村上、後藤、小林
<練習メニュー>
◆マウント十字
・Sマウント
・クラッチの切り方
・サイドチェンジ
◆スパーリング
■次回練習、12/12(木)のキッククラス19:30〜は担当者不在の為自主練習となります。
練習希望の方はSNS等でご連絡下さい
柔術クラスは21:00~22:30の予定です。
担当:軽部
参加:高橋
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:田中、志田、村上、後藤、小林
<練習メニュー>
◆マウント十字
・Sマウント
・クラッチの切り方
・サイドチェンジ
◆スパーリング
■次回練習、12/12(木)のキッククラス19:30〜は担当者不在の為自主練習となります。
練習希望の方はSNS等でご連絡下さい
柔術クラスは21:00~22:30の予定です。
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