１０/２６（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、森川、田中

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ディフェンステクニック
・ヘッドスリップ
・ブロッキング
・相手のパンチを受け流す
◆マススパー(ボクシング)


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、藤田、森川、秀、村上、田中

＜練習メニュー＞
◆腰切り
◆絡み付き系パス数種
◆スパーリング



■次回は２８(木)打撃/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。

＝大会のお知らせ＝
１１/２１(日)、福島武道館にて「第４回東北ブラジリアン柔術選手権＆第６回東北NO-GIオープントーナメント」が開催されます。
出場希望の方は、１１/４(必着)までに申込みをお願いいたします。
柔術に関しては、連盟のＩＤカードが必要になりますので、郵送で参加申込みと連盟会員登録を同時に申請して下さい。