５/１７(火)

☆総合格闘技クラス
担当：芳原
参加：椎名、三浦、我妻、高橋、山本

＜練習メニュー＞
◆パウンド打ち込み
◆総合スパー




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、我妻、山本、高橋、田中、後藤、齋藤
【福島】鎌田、高橋(弘)

＜練習メニュー＞
◆ベリンボロ
・テイクバック
・レッグドラッグ
・マウントへ
・崩しを耐えてきた相手に対して(テイクバック)
◆スパーリング









■次回の練習は５/１９(木)、キック/柔術クラス１９：３０～２２：３０です