４/１１（木） 2013年04月12日 | 練習日誌 ☆柔術クラス 参加：後藤、志田、齋藤、早坂 ＜練習メニュー＞ ◆技研 ・デラヒーバ ・スパイラル ・Ｘガード等 ◆スパーリング ■次回は１３(土)１９：３０～２２：３０です
