３/２６（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：椎名、淀野、伊藤

＜練習メニュー＞
◆マススパー
◆バックチョーク
◆総合スパー


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、椎名、齋藤、淀野、伊藤、早坂、渡辺(福島)

＜練習メニュー＞
◆バックコントロール(ベリンボロ系)
・ベーシック(後袈裟から)
・カメの相手に対して
・ハーフガード(上)から
・オープンガードに対して
・両引き込みの状態から
・両引き込みの状態からの限定スパー
◆スパーリング



■次回は２８(木)１９：３０～２２：３０です

大会情報 ２０１３年４月

★SHOOTO CARAVAN 福島大会 ～アマ修斗ワンマッチ大会～

[開催日時] ４月１４日(日)
[試合開始] １２：００(予定)
[会場] フィットネスジムＤＮＡ　福島県福島市栄町１－１
[大会内容] アマチュア修斗公式戦＆ビギナールール（非公式戦）
　　　　　　それぞれのルールでミドルエイジ（３６歳以上）のカテゴリーも実施
[締切り] ４月８日
[備考]大会終了後、佐藤ルミナ修斗セミナーを予定


★第６回ブラジリアン柔術東北選手権大会

[開催日時] ４月２１日
[会場] 宮城県武道館　宮城県仙台市太白区根岸町１５－１
[締切り] ４月１１日 ２３：５９　早期支払い割引有り