２月27日・28日 夕方walkingなど

天気の移り変わりの速い2日間だった。今朝の気温もマイナス5℃で昼も＋5℃

夕方も寒いなか厚着をして歩いた。




　鉢伏山～高ボッチも新雪が積もっている

　


常念など西山は雲の中


今日のwalkingも寒い中歩いた。30分のwalking中、まったく陽が射さなかった。


　歩数；3,266歩　速歩22分　消費カロリー107㎉

11:40～丸の内病院整形外科受診＆リハビリ

玄関に飾られていた雛壇　来週はお雛まつりですね

左肩関節周囲炎の痛みはなかなか改善しません。
周辺の皆さん、同じ経験をしている方が多く「治るまでに半年かかったよ」とか「1年はかかるね・・」「長期戦を覚悟した方がいいよ」とか・・

　
　病院の横、奈良井川の畔からみた常念岳

　爺ヶ岳～鹿島槍～五竜岳