ナデシコの仲間・〇〇〇 マンテマのような・・
キレンゲショウマは間もなくかな・・
＜夕方のウオーキング＞
ヒルガオ
つづく雨にアカツメグサが繁っている
ヤブカンゾウ
大門沢
ガマの穂が伸びてきている
常念岳にうすい夕陽
梅雨明けは来週かな・・
夕方の歩数；3322歩 速歩2分 消費カロリー90㎉
鉢伏山・山岳会の仲間たちと歩いてきたのは昨日のこと
早朝に起きて、寝る前に書き始めていたつづきを3時間もかけて書き終わった。
午後、読みなおしてみると、次々変な場所が見つかった・・
5時に書き始めた時、MLBドジャーズ×が始まり，それみながら書き、
その後BS4Kで四姑娘山（しいくうにゃんさん）の再々放送があった。
あの美しい山や花の風景は何回でも見たいんだ・・
そのテレビをみながら集中して書かなかったせいだ。多分・・
松本の気温23℃～33℃ 天気予報欄は雲☁のマークが並んでいた
雨が降ってほしかったが、無かった・・
＜夕方ウオーキング＞
18時半過ぎ、少し涼しくなってからいつものふたりと一匹で歩いた
あの黒い雲が雨になってほしいねと言いながら歩いた
美ケ原～鉢伏山の空 今夜は雨に変わってほしい
夕方の歩数；3108歩 速歩５分 消費カロリー86㎉
今朝の青空
梅雨明けのようないい天気が3日間つづいている。
しかし、先日の大雨で主要な登山道や連絡通路が不通になっている。
白馬の大雪渓や上高地、そして駒ヶ岳公園道路など・・
先日下見してきた中央アルプス・三ノ沢岳も。
菅の台からロープウェイまでの道路が7月19日まで不通・・
6日と13日に計画していた山行はできなくなった。
7月の山行を何とかしたいと今、代わりの計画を検討中・・
今日のようないいお天気の日に会員で楽しめる山はどこかな？
＜松本駅・アルプス口より乗鞍岳＞
ガラスの反射が邪魔しているけど・・
乗鞍岳には残雪があって、なんかうれしくなった
常念岳～燕岳は残雪なし・・
でも、山の稜線を歩けば残っている沢を観ることができるんだよね
松本駅の用事は、7月下旬にいく東北の山歩きの準備。
最近、電車に乗ることがなかったので窓口の方と相談しながら
「特急あずさ」のチケットを往復で3人分をを購入した。
あずさは全席指定となっている。
＜夕焼walking＞
36℃の猛暑日になって、夕方になっても舗装道路が暑い・・
ので、昨日からジェシカとセッちゃんは19時から歩くことにしたという。
私も今日からその時間にお供することにした。
それは正解でした。
気温も28℃位になり、やや涼しく歩けた。
夕焼け雲もたのしめたのです。
東山・美ケ原～鉢伏山の上の雲
高ボッチから塩嶺峠～諏訪湖の上が焼けて
西の空
天頂からやや南寄りの空には
入道雲が夕焼雲に変化
西の雲の上から洩れた光が
東の戸谷峰の上の雲に当たって・・
夕方の歩数；3,368歩 速歩12分 消費カロリー96㎉
夜から雨が降り始めたらしい。
一日中、止むことはなかった
県内も南部、木曽地方で大雨洪水警報が出ている
＜夕方ウオーキング＞
17時前、カッパを着たジェシカとせっちゃん登場
雨が少し降ってますが、歩きませんか～
私は山歩き後の脚が少し凝っていますが、歩くことにした。
長靴を履いて傘を持ってついていく
プルーンが緑のまま
大門沢が濁っている
途中、雨脚が強くなったので、傘をさした
夕方の歩数；3,305歩 速歩2分 消費カロリー87㎉
庭のカンゾウの黄色が鮮やか
百日草が咲き始めた
＜今朝のアルプス＞
乗鞍岳方面は雲の中
薄雲の中の常念山脈
＜夕方ウオーキング＞
今日の松本は19℃～27℃とそれほど暑くならなかった
夕方も涼しい風の中を歩いた
西の空
東の空
刈り取りが終わった麦畑
イヌ友たちはしばしじゃれあうのです・・
東の山
はあい！もう帰りましょう～
今日の歩数；3,509歩 速歩13分 消費カロリー106㎉
朝6時半、公民館の近くから東の空
この時間帯は雲が多かったが、そのうちに青空になった
今日の松本の気温；22℃～32℃
露のついた「キレンゲショウマの蕾」が膨らんで・・
開花はまだまだかな
春に小梨の白い花が見たくて、随分前に畑の隅に植えた
その花の時期はとうに過ぎている
成長した木は、暑い夏には日影をつくる役割を担っています
先日からこの実が赤くなっているのが気になっていた・・
暇な朝、長い剪定鋏を持ちだしてもいでみました
3㎝ほどのスモモの実
お店に出ているようなスモモではなく小さい実
初めて食べてみます・・
少し甘くてすこしすっぱい・・おいしい！！
なんか懐かしい味でした
まだ、いくつか成ってます・・
昼食に、このスモモを主役にしてみました。
ハム・トーストの横に並べただけですが・・
＜BS/再・ネイチャー絶景モンゴル＞
つい、再放送のこの番組を観てしまった・・
午後は暑くなりました。
16時時、我が家の茶の間は28℃です。
テレビでは松本33℃といっています・・
青空の下、梢の夏椿を撮ってみました
その下の花
2階からみると
昨日2週間も遅い梅雨入りとなった。
今日だけ晴れ間があり、明日からしばらくは雨になるという予報
朝から、畑の周りの草刈りの後、ドクダミを採ってみた。
1時間では最初の時の半分くらいだったが、乾してみる。
11時から大谷くんのドジャースとエンゼルスの試合がある。
休憩しながら愉しんでみよう。
ドジャースとエンゼルスの試合の結果；
延長戦に、10回で 2対３でエンジジェルスの勝ち
藤の鞘
梅雨の時期のコスモスは葉の色も花もしっとりと優しい
今日の夏椿は
沢山開花しているので、木の下からも撮れるようになった
2階から見ると
＜夕方ウオーキング＞
曇空の下、17時から歩き始めた
南から強い風が吹いている
間もなく雨になりそうです
今日の歩数；3,555歩 速歩５分 消費カロリー96㎉
6時、気温17℃、松本の最高気温の予報では29℃。
県内では何か所も30℃越えの夏日となると・・
可燃物のゴミの日、公民館の庭に行く
道から撮れる畑、朝露のついた花畑をのぞいてみる
ジャガイモの花
この花の種がこんな形になって、おもしろい
これは高原の花ですね？ 松虫草の仲間？
畑のササゲ・・追肥をやり、今日もが欠かせない水撒き
雷雨注意報が出ているが‥ここには落ちてこない
7時から庭師2人で、2日目の庭の剪定がはじまった
２本の梅の木から、今年は梅の成りが悪い。
（人気の梅の木からはいつもの半分の量の梅をもいで届けた）
午前中の作業を終えた庭師さんから
「中梅の木には小さいのもあるけど、10キロほども成っていたよと」
さあ、この梅の貰い手を探さなくては・・
梅の貰い手は峠の向こうに見つかった。
暇な私は峠越えも苦にならない。
外気は30℃・・車のエアコンをガンガン入れて往復した。
＜夕方ウオーキング＞
「今日は本当に暑かったね」今もまだ暑いね・・
歩く時間を明日からもう少し遅くしようよ。
元気な花は タチアオイ や シモツケソウ
今日の歩数；3420歩 速歩3分 消費カロリー97㎉
8時、1週間ぶりにみるボランティア先からのアルプスは
残念ながら午後まで見ることができなかった。
その上は青空が広がっているのだが・・
一番北の餓鬼岳山頂だけちょこっと見えていた
13時まで活動して、3人で昼食
Aランチ・チキンの味噌マヨだったり、寿司だったり
手前は自前の煮物（厚揚げ・コンニャク。人参・昆布）
＜さんぱつ屋で散髪＞1650円
3ヶ月に1回のお手入れ？なんだ・・
＜夕方ウオーキング＞
ジェシカ～もっと走っておいで！
今日の歩数；3,457歩 速歩6分 消費カロリー126㎉
歩いた後、喉が渇いたのでセッチャンとニワグミをもいで食べました・・
ユスラウメ
松本の気温；12℃～22℃
不安定な天気で、雷注意報が出ている
ツツジの季節、今は赤が主役
卯の花って香りあったかな・・
🎵 卯の花の匂う垣根に♪ ホトトギスもはや来鳴きて(^^♪
＜熟大・6月のミーティング＞ 13時～15時
＜夕方ウオーキング＞
黒猫とジャシカが見つめあって・・
鉢伏山に夏雲・・その雲が田んぼに映り込んでいる
今日の歩数；3,323歩 速歩2分 消費カロリー85㎉
雷がゴロゴロとなるのはなぜ？
昨日の大雨は夜に中止んでいた。
8時、ボランティア先からみるアルプスは
午前中も、午後になっても雲の中だった。
先週、駐車場の中にある大樹が「ユリノキとか、チュウリップの木」と判って
今朝もボランティアの合間に観に行ってみた。
落ちている花
やっぱり、不思議な木です
＜夕方ウオーキング＞
ジェシカの犬友の一匹はこんなにかわいい～
道端のプルーンの実
お散歩は犬だけでなく・・ひもでつながれた猫も一緒に
今日の歩数；3299歩
＜畑のしごと＞
早朝の畑はたっぷりの雨で、畑が柔らくなった
”余ったので、どうぞ～”とオクラと玉ねぎの苗が届いていた
朝の1時間の作業で植えることができた。
夕方はささげ畑の作業
2種類のササゲ豆のモロッコと穂高マメの蔓が延びてきているので
手（支柱）を建てた
8時、午前中はよく晴れ、山も綺麗にみえました。
ボランティア活動を始める前に、撮ってみました
乗鞍岳
大滝山
常念岳から餓鬼岳まで広角で
常念岳
雪形「万納・三本鍬」が良く見えています
横通岳と大天井岳
長い稜線をもつ燕岳
有明山～餓鬼岳
午後は曇りました
今日の昼食はこれにしました
（ボランティアの値段は900円）
＜夏場所４日目の御嶽海＞
4日目も勝ちました
＜夕方ウオーキング＞
御嶽海の取り組みを確かめてから歩き出しました。
今にも雨になりそうな夕方でした
鴨さんは向こうの田んぼだね
シャクヤクの季節になったね
今日の歩数；4,500歩 速歩31分 消費カロリー157㎉
朝から静かな雨、気温６℃
午前中は昨日の角田山花めぐりを書いた。
１６時頃新しい黄色のカッパを着たジェシカが来た
セッチャンと私もカッパを着て歩く
ジェシカは鴨さんの観察中
この雨で、ヨモギやナズナが伸びてきた
今日の歩数；4,190歩 速歩27分 消費カロリー154㎉
＜四姑娘山・スークーニャンサン＞ 体感・グレートネイチャー選
7:30～9：00この再放送を観た。
主峰は6000ｍだが、この天空の楽園は4000ｍ
（若ければ）是非行ってみたいところだった
熟年体育大学のイベントに参加した
「四賀の福寿草散策ウオーキング」四賀化石館に集合となっている。
9：00、塾大仲間の清子さんと合流し四賀村に向かった。
9：45 参加者20人ほど集まったとことでストレッチ体操。
10時に歩きはじめた。
お天気は高曇りの寒い日になった。
この斜面に福寿草が群生しているが。
今年は3月に入って何回も大雪になっているので、雪の下になっている花も多い。
今日はお日さまの光が弱いので、開花の花もをつぼめているものが多い
足もとの花だけでなく、遠くにのぞく北アルプスも眺めましょう
ここからは燕岳とその前に有明山が見える
斜面を上に登っていくと、道祖神
土手の上からは北アルプスがもう少し広く見えるようになった
大天井岳～燕岳
左端に常念岳
その常念乗越しからのお槍（槍ヶ岳の穂先）をズーム
しかし、今日の高曇りの白い空では映えない・・のです
前常念岳の下に現れる雪形「常念坊」の気配がある
1時間歩いた後、11時、解散をして、ここからは自由行動としましょう。
「福寿草祭り」の会場には出店が一軒、私はそこで少しのお買い物
近くのお店に吊るされた「凍り餅」と「やしょうま」
私と清子さんは（旧四賀村・会田）にある蕎麦屋へ寄ることに
清子さんのお知り合いの蕎麦屋だった
美味しい二八蕎麦をお腹いっぱいいただいた。
１０年前に「神様のカルテ２」の撮影に使われたというお家だった
蔵の中のお雛さまや御嫁入の時の豪華な打掛けなども拝見
熟大のウオーキングに続いて、手打ちそばを愉しんだ半日でした～
〈夕方walking＞
１６時前からジェシカ徹き始めた
ここでワン友同士の交流が始まる
私は、置いて先に帰ります
今日の歩数；3,034歩 速歩10分 消費カロリー87㎉
３月１９日・信毎朝刊では
＜春場所１０日目の御嶽海＞
いい相撲でした！
7時前、茶の間の障子が明るくなったので、東山からの日の出を観ようと
2階から・・まだ雲が多くてダメでしたが
昨日の15時頃、車の雪を落としましたが、その後に夜にかけて降った雪は3センチほど
今日の陽ざしでこのままにしておいても、間もなく溶けてくれるでしょう。
、
８時頃、朝ドラが終わって 庭の梅を撮った
古木の白梅は開花もゆっくりでしたが、
今日から暖かくなると一気かな～
雪の庭を背景に紅梅を
マンサクは満開の状態が続いていますが、まだ散りません
＜夕方walking＞
１６時近く歩き始めた。気温は０℃というが？
北風が冷たく強い、時々東からも吹きつける
鉢伏山も真っ白になった
東の戸谷峰も山頂部分は見えないが、そちらから吹いてくる風もすごく冷たい
大門沢の土手のあの白い塊はなあに？ と近寄っていくと
雪ダルマの残骸だった・・
一時、黒い雲から西陽が洩れて、私たちの影を作ってくれた
寒い、さむい・・もう、早く帰りましょう
今日の歩数；3,404歩 速歩12分 消費カロリー93㎉
