抽選もれ

昨日、2009宮古島大会の抽選もれのはがきが届きました。１年目なので仕方がないですね・・・。地道にオリンピックディスタンスで頑張ります。どこかのロング出ようかなでも、ロング出たら１ヶ月はどこかが痛くなって使い物にならなくなりそうです。

今日はLet's swim　泳ぎ納めです。眠かったですが頑張って行きました。すごいメニューでしたよ。初めが25ｍ×９本（半端ですね・・）泳法選択で、５０秒サークル。すぐに、メインです。５コースは50ｍ×７０本、１分２０秒サークル。４コースは５０m×８０本、１分１０秒サークルです。この１０秒の違いが大きいです。４コースは人数も多く、サークルがきつく無理そうなので相変わらず５コースにしました。いつも５コースで泳いでいた奥さんが４コースに行っちゃいました。旦那さんにも抜かされ、奥さんにも・・・・・。上手くなりませんね。大体、１分５秒では泳げるのですが５秒の休みではきついです。練習あるのみですかね。時々４コースでもまれないと進歩しないのでしょうか？１月に守谷先生のプライベートレッスンに期待しましょう。約3.7ｋは泳いだでしょう。

夕方、愚息とテニスしました。K公園で遊びテニスです。水泳の疲れで眠かったです。基本的に休みの日は時間がもったいないので昼寝はなしです

明日から１週間ニュージーランドに行ってきます。トレーニングはできるでしょうかブログの更新もできるでしょうかお楽しみに

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ＳＷＩＭ　17.7Ｋ
Ｂｉｋｅ　183Ｋ
ＲＵＮ　71.3Ｋ
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