夜スイム

今日は夜にMRさんとスイム練習に行きました。

MRのO君が8月にトライアスロンデビューするのでスイムの練習会です。結構泳げたのでびっくりですが、コースが空いていなくて連続で泳げなかったですね・・。次回は50ｍプールにでも行きますか。トータル0.5Kぐらいかな・・・。

 

******6月のＥＸ*******

 ＳＷＩＭ　　13.9+0.5K
Ｂｉｋｅ　188K
ＲＵＮ　　50.5+5K

 Ｇｏｌf　70球　　

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