第2回熱海・姫の沢公園トレイルラン大会

大会報告です。

初めてのトレイルラン大会でしたが楽しく走ってきました。

5.5Ｋのコースを2周回して11ｋで半分登りで半分下りでした。

1周目は登りでも少しは走りましたが・・・途中からこれは無理だという神の声が・・・。

下りの急こう配は安全に走り緩やかなくだりでは頑張って走りました。

1周40分前後で走れて2周だったら80分かな～～と計算しながらのランとなりました。2周目の登りは基本的には早歩きの様に大腿四頭筋に手をのせて補助しながら歩き、下りは気持ちよく走っていき1時間19分でゴールしました。

途中からイケメン君のデットヒートをして登りで抜かされ最後の下りでぶっちぎってゴールできて爽快でした！！

順位など何も考えていませんでしたがなんと50歳代で3位になりました。素直にうれしかったです。最近記録が伸び悩み疲れ気味だったのですが、前向きに頑張らなくては！！

大腿四頭筋が痛くて階段が辛いです！？

 

*****4月のＥＸ*******  

SＷＩＭ　 10Ｋ
Ｂｉｋｅ　130K
ＲＵＮ　　47Ｋ       

Ｇｏｌf　　0球　　  

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