出発

今日から冬休みの旅行に行ってきます。これからはあまり行けそうにないので、今回は奮発してニュージーランドです。クライストチャーチ、クィーンズタウン、オークランドに宿泊して、鯨、氷河見たりしてきます。詳しくは後日に・・・

今日、朝食前に息子と40分ぐらい公園テニスしました。軽く汗かく程度でした。右の踵がなぜか痛みます。昨日泳ぎすぎ　年ですかね～～～　

今月はRUNもBikeも　目標達成できませんでした

来年は気持ちも新たに頑張ります

では、皆さん良いお年を　　ブログの更新もトライしてみます

***********12月のＥＸ***************
ＳＷＩＭ　17.7Ｋ
Ｂｉｋｅ　183Ｋ
ＲＵＮ　71.3Ｋ
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