疲労抜きラン？

今日の昼休みは同級生が来院したので一緒に沖縄そばを食べに行き終了。

夜は帰宅して疲労抜きのポケモンジョグを2.5Kだけ行いました。ポケモンで距離を稼ぐタスクがあったので・・・頑張ってみました。

計量は順調にパスしビールのみで今日は終了。しばらく天気が悪いですね・・・・。

***10月ＥＸ*******             

　Swim　 6K
     Bike　  35K
    RUN  　37.5+2.5K

　Golf 　0

*********************