超久しぶりに

8月になってブログの存在を忘れていました。

あまり生活に変化はないのですが、8月に入り左肋骨が痛いなりにゴルフもしていて運動もボチボチしています。お盆休みは４泊ほどで淡路島に行って大塚美術館やパワースポットの神社巡りをしてきました。

今日は日曜日で久しぶりに朝スイムに行き昼前に5Kだけランし３時からJ3のサッカーのベンチドクターの仕事に行ってきました。試合は逆転て勝利し気分は最高ですね！！

*******8月******************

　Swim　 　　＋2K
     Bike　       ＋10K＋10K

　  RUN 　　＋5＋5＋5K

　Golf 　　  0球

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