水泳三昧

今日は朝からレッツスイム品川へ・・・午後から水泳大会があるので電車で行きました。30分ぐらいの遅刻をしてしまいました・・。約2Ｋぐらいは泳いだでしょうか。

午後1時から品川地区のスイムチームが集まってチーム戦を行いました。私は50ｍ、バタフライと100ｍ個人メドレーと板キックで、ほとんどうけ狙いでコーチにエントリーしてもらいました。バッタはきついですね・・だんだん右肩が上がらなくなり半分溺れていました・・・。

その後5時から2時間反省会で終了。隙間時間に散歩も結構しました。

 

*****9月のＥＸ******* 

 

 SＷＩＭ　　　4+2Ｋ
Ｂｉｋｅ　　20K
ＲＵＮ　　　35.5Ｋ 

 

 Ｇｏｌf　　0球　　  

 

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