横浜マラソン

今日は悪天候のため横浜マラソンが中止になり、もちろん救護の仕事もありません。

代わりにレッツスイム品川に行ってきました。

風邪は微妙に完治していない感じですがどうにか泳ぎました。喉が少しイガイガする感じが・・・。

午前中は暇つぶしの散歩に・・・

午後は昼寝+ジジババの所にお茶をしに行きました。雨は断続的に降っていますね・・・。

夕方に3本ローラーを行いました。16Ｋでいい汗かいて終了しました。

明日は台風一過でいい天気でしょう。

 

*****10月のＥＸ*******       

SＷＩＭ　　5+2Ｋ

Ｂｉｋｅ　111+16Ｋ  

ＲUＮ　　31Ｋ  

Ｇｏｌｆ

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