ナイトジョグのみ

今日の昼はそば半分の沖縄ソーキそばで終了しました。

夜は帰宅してからナイトジョグを約5Kだけ行いました。もちろんポケモンジョグですが・・・・。

計量はどうにかパスしビール、ワインで終了しました。

明日はスイムに行きますよ・・・車検から車が帰ってくる予定です。

*1月ＥＸ*******             

　Swim　 7.5K
     Bike　  10K
    RUN 　 77+5K

　Golf 　286球

 

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