少しラン

今日はカミさんと姉妹二人とで木更津のアウトレットに買い物に行きました。

結構歩きましたが・・・娘たちはここぞとばかりに爆買い。自分は靴とＴシャツをゲットしました。

帰宅してポケモンジョグを10Ｋ行いました。足の疲弊が半端ないです。長女の風邪がうつったかもしれません、喉の違和感が・・・。ヘタレだな・・・。

 

*****5月のＥＸ*******   

SＷＩＭ　 10.5Ｋ
Ｂｉｋｅ　135Ｋ
ＲＵＮ　　51+10Ｋ         

Ｇｏｌf　　270球 

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