今日はレッツスイム品川へゴー！！
いつものコーチではなく臨時コーチが指導。基礎編でした。約1.5Ｋぐらいかな・・・。
大井ふ頭に向いましたが自転車の大会をやっていて交通規制が・・・やむなく自宅に帰り3本ローラーを20Ｋ行いました。その後ポケモンジョグを5Ｋで終了。だるいですね・・・。
午後はゴーヤのネットを張って次女がアメリカから帰省してきたので迎えに行きました。２ｗ間滞在する予定です。リフレッシュして帰ってほしいですね！！
*****5月のＥＸ*******
SＷＩＭ 9.0+1.5Ｋ
Ｂｉｋｅ 105+20Ｋ
ＲＵＮ 46+5Ｋ
Ｇｏｌf 270球
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